肌をリセット

冷たい風に当たったり、一日中クーラーのきいいた部屋にこもっていた日は、どこか顔色が悪く肌も強ばっているもの。一方、炎天下を歩き回ったり、テニスやゴルフなどの屋外スポーツをした日は顔がほてりがちです。

そんな時の肌のリセット・ケア。肌が強ばっているときは温ケア、ほてりをとるなら冷ケアです。また交互に行えば、一種の筋肉運動となって、肌が内側から活性化します。またウォーターマッサージは水の力で肌を鎮静させるケア。水はねを気にしなくてすむバスタタイムに行うのがオススメです。

ケアの方法

温ケアはタオルをお湯で湿らせ巻く。電子レンジ温めたら顔全体を覆う。冷ケアはこの逆でタオルを濡らし冷蔵庫で冷やす。

ウオーターマッサージはスポイトに水を入れて勢いよく肌を刺激するつもりで水を当てる。筋肉の流れに沿って行うこと。シャワーだと水の力が分散されるのでお勧めできない。