基本のハンドテクニック
手のひらにクリームをとり、指先でくるくる回せば、体温でクリームが緩み、肌にスッと新党する。また洗顔後の肌にそっと手を当てれば「今日はパサついている」「少し熱を持っている」ということを、瞬時に教えてくれる。私たちの手は最高の道具なのです。自分の手で実際に肌をマッサージしてみましょう。
大事なのは、ストレッチ・プッシング・リフトアップ・ピアノタッチ・シェイク・プレス・などで適度にマッサージすることです。
マッサージ
ストレッチは打をなでながら引っ張るテクニック。プッシングはや力をいれて押し老廃物をだします。リフトアップはシワやたるみをつまんだりもんだりします。ピアノタッチは指の腹をつかって鍵盤をたたくように。シェイクは手のひら全体で振動させる。プレスは引き上げるという意味になります。